Endlich satt


Vielen Dank für das Interesse an "Endlich satt"!

"Essen ist nicht, und war auch nie, Liebe"
-Geneen Roth

 
Du interessierst dich für den Kurs "Endlich satt!", deshalb nehme ich an, dass du das kennst: Wir essen oft ohne Hunger zu haben. Wir essen aus Langeweile, aus Traurigkeit, Freude und um uns zu belohnen und zu bestrafen. Wir essen unsere Gefühle.

"Endlich satt!" ist ein 10tägiger Onlinekurs, in dem wir täglich meditieren und uns mit verschiedenen Impulsen und Aufgaben unserem emotionalen Essen und unserem Körperbewusstsein nähern. Wir möchten ein liebevolles Verhältnis zum Essen und unserem Körper aufbauen. Denn die Beziehung, die wir zum Essen haben, spiegelt unsere Beziehung zu unserem ganzen Leben wider. Und: Wir können unseren Körper nicht in eine Form hassen, die wir dann lieben werden.

Ziel des Kurses ist es, dass unser Leben so erfüllt wird, dass wir die Löcher nicht mit Essen stopfen müssen. Das ist ein langer Prozess, der nicht in 10 Tagen abgeschlossen werden kann. Aber es ist ein Anfang. Dein Anfang für ein sattes Leben.

 
Jeden Tag bekommst du von mir eine Email mit einer Meditation, einer kleinen Aufgabe, einem Gedankenanstoss. Du kannst mit oder ohne Meditationserfahrung mitmachen. Es wird eine Live-Gruppensession geben.
Unterstützung bekommst du in einer Facebook-Gruppe und per Email.

Und das sagt eine Teilnehmerin meines Onlinekurses:
"Es hat mir wahnsinnig geholfen und in gewisser Weise mich befähigt meine Aufmerksamkeit auf das zu lenken, was wirklich zählt. Du hast auf jeden Fall mein Leben erschüttert im positiven Sinne! Danke, Danke, Danke!"

Die Kosten für den Kurs betragen 39,00 EUR. Bei weiteren Fragen stehe ich unter mw@maitewokoeck.de zur Verfügung.

Der Kurs ist für 2017 in Planung.

Wenn du dich dafür interessierst und weiter informiert werden möchtest, dann trage dich hier ein.
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